Retomando la estabilidad

Hola chic@s!!!!!!

Bueno, han pasado ya 10 dias desde la última entrada...hay que ver que rápido pasan los dias.

Tengo que decir que tras la caótica pasada entrada...estoy recuperando mi equilibrio; por suerte no fue excesivamente traumático y no recuperé peso.

Hoy tocaba dia de peso y estoy en la friolera de 129.8 !!!!!!!!! ole oleeeeeeeeeeee. Aunque esto debería haber sido en mi anterior entrada( por lo que voy con una semana de retraso) estoy muy contentaaaaa ^_^ , ya he visto pasar dos cifras en este tiempo!!!! Adios 4 y bye bye 3 para siempreeeeeeeeee!!!!!!!!!!! No os quiero nunca más.

La verdad que es una satisfación personal bastante heavy, que hasta ahora no lo he sentido en exceso durante la primera parte de mi bajada de peso...pero  ahora ya empiezo a sentirlo.

Me gustaría diferenciar varias fases de desequilibrio en el proceso de bajada de peso:

El peor: cuando tienes ansiedad incontrolable y ves que tu mente irracional, no hace ni caso a la parte racional.  En esta fase hay que intentar racionalizar al máximo todo....pero es AGOTADOR...y fustrante

El intermedio: tienes mucha ansiedad pero puedes en momentos apaciguarla. Esta fase también es agotadora pero al controlar más ...no te sientes tan mal. Según mi experiencia Esta fase es la previa a la anterior.

El equilibrio: Esta fase es la mejor, es la que estás en calma contigo misma y aunque en momentos te gustaría comer ciertos alimentos ...controlas y tienes tus objetivos plenamente conscientes y estables.

Todo esto no lo he leido de ningún libro, es según mi experiencia y sentimientos.

Me gustaría puntulizar que toda fase de desequilibrio acaba con un equilibrio, pero siempre y cuando seamos plenamente consciente de nuestros objetivos...osea que no hay que decaer....y si nos caemos, tarde o temprano, nos levantamos y PODEMOS.

PD.  He bajado ya 17.2 kilos!!!!!!!!!!!!!!

Gracias por leer una cachito de esta Sierva y Prisionera de la Obesidad