Como una ola que te arrastra hacia dentro, lejos de la superficie

Buenas después de mucho tiempo!!!!

Como ya habeis notado me salté una publicación, ya que ha sido una época de volver a mis malas costumbres,las obsesiones,los atracones y los malos hábitos; y sinceramente no tenia ganas de escribir,ya que me he sentido desbordada y mal.

Aun así puse una publicación en Instagram que definia muy bien como me he sentido: hago un copia y pega porque se que hay personas que no usan mucho Insta:
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 Hola después de tanto tiempo. Quiero hablar sobre mi situación.

Esta época dificil me ha dejado clara algunas cosas:

1. SOY ADICTA: pensaba que lo tenia controlado, llevaba ya tiempo con una vida sana y estaba encarrilada, pero el adicto, por ejemplo, a una sustancia, no puede permitirse el lujo de bajar la guardia y cualquier cosa puede ser la "chispa". En mi caso la Navidad ha sido esa chispa que me ha hecho recaer.

Habrá gente que diga que soy yo la que quería permitirse el lujo de relajarse por esas fechas,y es cierto, pero yo quería permitirme ese lujo, no descontrolarme, no perder el control de mi misma, no dejar de controlar mi mente ... 

2. EL ADICTO NUNCA SE CURA: Como acabo de decir,cualquier cosa insignificante puede detonar el cambio de conducta, puede ser un cambio emocional,fechas, cambios físicos...que hacen que cuando crees que lo tienes controlado,el monstruo  te hace ver que no es así, que el domina parte de tu vida y que se aprovecha de ti, de  tu debilidad, de tu relajación,incluso de tu felicidad...

3 La lucha con el monstruo ES CONSTANTE Y AGOTA. Esa lucha constante hace que en el.momento de debilidad seas consciente del error,te haga sufrir, sientas que no sabes cómo salir, la ansiedad se apodera, los atracones se apoderan,el comer sin sentido,sin saborear se apoderan ....pero en el fondo, algo en lo mas profundo de ti sabe que no esta bien...y ese tira y afloja...te deja exhausto y  K.O... 

4. La MAS IMPORTANTE: ESA LUCHA CON EL MONSTRUO,ES LO  QUE TE HACE VOLVER Y NO ABANDONAR...Eso es lo que después de la tormenta y del desequilibrio te sustenta y te lleva a intentarlo de nuevo...aunque agota y cansa...es lo que realmente se necesita para seguir luchando....para no "pasar de todo" y renunciar.... después de pasar ese puente, siempre llega el éxito.

El dia 20 pondré avances y mi situación en el blog...dentro del caos estoy contenta porque esta vez  he conseguido controlar la subida de peso...y no subir una barbaridad... INTENTANDO VOLVER!!!
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Bueno creo que resumo muy bien la situación  que estoy viviendo. Sigo pensando que la Navidad ha sido un Cepo para volver a lo de siempre; he pasado dias de engullimiento, de comida sin control....pero  me he dado cuenta que con una diferencia muy importante:  siempre he sido consciente de que queria volver a lo de estos últimos meses...pero lo que siento, (para que lo entendáis mejor) es como si estuviese dentro de una gran OLA que me arrastra hacia dentro y no me deja salir a la superficie.

Como estoy ahora?

Pues desde hace muy muy poco algo mejor, mas consciente, pero sigo saltándomela...no es que haya perdido la motivación...creo que he perdido la fuerza...que en teoría se retroalimentan...pero no se...espero poder tener algún pequeño avance al terminar este mes.

Y bueno, para lo que me ha servido esta "conciencia" que antes no tenía, es que he logrado subir y bajar ...en plan yo-yo y no he vuelto a subir de 124.8...

Osea que algo es algo...

Hoy pesaba 122.6, osea que dentro de lo malo...tmp ha sido una catástrofe y he podido no hechar a perder todo lo de estos meses atrás....

Contenta no estoy...quiero volver a tener esa fuerza para no saltarme el plan de alimentación...pero bueno... a ver para la próxima entrada...

Un abrazo y gracias por leer este cachito de vida de ésta sierva y prisionera de la obesidad.

Lisa