Hola ! Tengo 28 años y peso 146 kilos.
Después de toda la vida de esclavitud con la comida. Es hora de hacer un cambio. Me gustaría ayudar a gente que está en la misma situación y que ellos me ayuden ami y poder compartir nuestras experiencias.
Historias de esta obesa esclavitud.
Hola niña yo tengo 32 y llebo toda la vida pa rriba pa bajo y la verdad que ahi ke tener ganas de acerlo todo esta en la mente yo peso unos 110 y he sido deportista . bueno que no me enrrollo mucho . he leido ke el calabacin no te entra ni a tiros . yo me preparo de la siguiente manera cuezo calabacin y judia verde cojo el turmix y le echo leche sin lactosa kaiku y ago un pure pruebalo y me cuentas ..... Kiero ke seas mi motivacion todavia no empezado a perder peso despues del relax de la navidad ke todavia me dura jajaaj ya sabes de lo ke te ablo ... Bueno otro consejo ke te doy sobre el ambre eske intenter obviar comprar cosas malas y compra por ejemplo como galletas de arroz inflado y pavo y te agas bokadillitos ke no stan mal de sabor pero kitan el ambre y siempre ke tengas ambre pases por una fruteria ( k por los ojos tambien se come y ya solo con ver el colorido de laa frutas y verduras seguro ke se te antoja algo. Come fruta un saludo y ya me dices cuando kieres empezar para ke empiece yo tmb
Hola niña me presento tengo 32 años y llevo toda mi vida con el sube y baja de peso. Solo kiero comentarte y darte animo que un bache lo tiene cualquiera delgada como la clauda shifer no vas a estar nunca. eso es lo ke ahi ke tenerlo claro como yo brad pitt tampoco. Dicho esto. la comida esta muy buena y es nuestro talon de aquiles asi que cuanto menos toketeemos ese territorio tan peligroso mejor la verdad. Yo peso actualmente 110 e cojido unos 20 kilos desde navidad ke todavia sigo en las navidades ya me entiendes ye a caido tu blog en mis manos y como tu titulo pone quiero y me kiero ayudar y si tu eres mi medio y yo puedo ser el tuyo pues seria genial. Todo esta en la mente el tema de la comida y influye mucho el entorno la verdad . es como una rueda sabes. Mas adelante si kieres como lo veo yo . bueno no me enrrollo mucho mas. Kiero decirte que ya estoy preparado para empezar la operacion bikini ajajaj asi que si tu estas preparada podemos empezar juntos. E leido por ahi que no te gusta el calabacin . si kieres probar esto : cojes un calabacin pekeño y unas bainas de judia verde de perona o la vasca la ke kieras la cueces un pokito y una vez listas al turmix lo trituras y le echas leche sin lactosa de la kieras y la metes al cacito otra vez ke se caliente y si te gusta la pimienta muy muy muy poko porque se potencia .uchisimo el sabor y pika . prueba y haber ke me cuentas . otro impas sobre la alimentacion si en casa solo tienes cosas saludables aunke sean eskasas y muy aburridaa en ese arrebato de pekar pekaras pero pokito me entiendes ??? Bueno mi consejo para el dia a dia es la fruta ami me gusta mucho siempre como ste en dieta o no . cuando tengas ambre entra en una fruteria ke con la vista tambien se come y cojete una dos o las ke kieras sin fijarte en ke engorda o no engorda siempre es mejor lo natural ke lo fabrikado . me sigues ??? Y ya si kieres un pika pika medio malo medio bueno las tortillas de arroz ( snaks) con pavo precocinado. Y come lo ke kieras pero come sano vale nada de cosas ke ya stan echas. Un saludo y espero que me digas cuando kieres empezar con la operacion bikini
Hola niña yo tengo 32 y llebo toda la vida pa rriba pa bajo y la verdad que ahi ke tener ganas de acerlo todo esta en la mente yo peso unos 110 y he sido deportista . bueno que no me enrrollo mucho . he leido ke el calabacin no te entra ni a tiros . yo me preparo de la siguiente manera cuezo calabacin y judia verde cojo el turmix y le echo leche sin lactosa kaiku y ago un pure pruebalo y me cuentas ..... Kiero ke seas mi motivacion todavia no empezado a perder peso despues del relax de la navidad ke todavia me dura jajaaj ya sabes de lo ke te ablo ... Bueno otro consejo ke te doy sobre el ambre eske intenter obviar comprar cosas malas y compra por ejemplo como galletas de arroz inflado y pavo y te agas bokadillitos ke no stan mal de sabor pero kitan el ambre y siempre ke tengas ambre pases por una fruteria ( k por los ojos tambien se come y ya solo con ver el colorido de laa frutas y verduras seguro ke se te antoja algo. Come fruta un saludo y ya me dices cuando kieres empezar para ke empiece yo tmb
ResponderEliminarHola niña me presento tengo 32 años y llevo toda mi vida con el sube y baja de peso. Solo kiero comentarte y darte animo que un bache lo tiene cualquiera delgada como la clauda shifer no vas a estar nunca. eso es lo ke ahi ke tenerlo claro como yo brad pitt tampoco. Dicho esto. la comida esta muy buena y es nuestro talon de aquiles asi que cuanto menos toketeemos ese territorio tan peligroso mejor la verdad. Yo peso actualmente 110 e cojido unos 20 kilos desde navidad ke todavia sigo en las navidades ya me entiendes ye a caido tu blog en mis manos y como tu titulo pone quiero y me kiero ayudar y si tu eres mi medio y yo puedo ser el tuyo pues seria genial. Todo esta en la mente el tema de la comida y influye mucho el entorno la verdad . es como una rueda sabes. Mas adelante si kieres como lo veo yo . bueno no me enrrollo mucho mas. Kiero decirte que ya estoy preparado para empezar la operacion bikini ajajaj asi que si tu estas preparada podemos empezar juntos. E leido por ahi que no te gusta el calabacin . si kieres probar esto : cojes un calabacin pekeño y unas bainas de judia verde de perona o la vasca la ke kieras la cueces un pokito y una vez listas al turmix lo trituras y le echas leche sin lactosa de la kieras y la metes al cacito otra vez ke se caliente y si te gusta la pimienta muy muy muy poko porque se potencia .uchisimo el sabor y pika . prueba y haber ke me cuentas . otro impas sobre la alimentacion si en casa solo tienes cosas saludables aunke sean eskasas y muy aburridaa en ese arrebato de pekar pekaras pero pokito me entiendes ??? Bueno mi consejo para el dia a dia es la fruta ami me gusta mucho siempre como ste en dieta o no . cuando tengas ambre entra en una fruteria ke con la vista tambien se come y cojete una dos o las ke kieras sin fijarte en ke engorda o no engorda siempre es mejor lo natural ke lo fabrikado . me sigues ??? Y ya si kieres un pika pika medio malo medio bueno las tortillas de arroz ( snaks) con pavo precocinado. Y come lo ke kieras pero come sano vale nada de cosas ke ya stan echas. Un saludo y espero que me digas cuando kieres empezar con la operacion bikini
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