peso 23 de octubre del 2018: 143 kilos

Buenas chic@s!!!!!!!!!!!!

No hay quien me entienda, o no publico en mil años o de repente en el mismo día publico dos veces...

La explicación es sencilla, me he dado cuenta que en la otra entrada no he hablado nada centrado en mi alimentación, peso y ejercicio y ya que estoy lo dejaré por escrito y os pongo al día...

Bueno pues como comenté, mi idea era empezar de nuevo como la otra vez hace dos años el 1 de septiembre. Empecé bien pero a los diez días pasó lo de mi familiar ingresado y esto me hizo dejarlo y todas las cosas comentadas en la otra entrada e Instagram del hambre emocional.

Volví de nuevo el 15 de octubre y esta semana he bajado 3 kilitos que oye...buenos son!!!!!!!! Dieta regulada no sigo, sino más bien restringir algunos alimentos, evitar atracones y comida basura/chuches.

Respecto al ejercicio llevaba apuntada al gym desde mayo aprox y bueno, ahora mismo estoy haciendo bici 20' y elíptica 15-20' luego en la piscina hago unos 12 piscina ida y vuelta. Esto lo hago unos 3-4 días por semana. Aunque igualmente tengo un problema y es que al estar sin trabajo , no me muevo nada de nada y exceptuando el gym, en casa estoy sentada o tumbada, lo peor del mundo para una dieta. He probado a ir a andar, pero me da tantísimo palo que ha sido un fracaso...no se qué manía le tengo a andar sin rumbo...odio el andar por andar, cuando ando es para ir de compras, he quedado, etc...

Llevo mucho rato escribiendo las dos entradas y no se me ocurre nada oportuno para terminar esta entrada con gusto , osea que lamentándolo mucho y con el poder que me otorga este blog:

Gracias por leer a esta sierva y prisionera de la obesidad.

Nos vemos pronto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

P'ALANTE

Hola a todos otra vez!!!!!!!!!!!!

Hace mucho que no publico nada ya que no será por falta de tiempo( estoy en el paro), pero la verdad que tengo  la cabeza en otras cosas y no estoy motivada para hacerlo.

Pero hoy quería volver a explicaros un poco como he vuelto a empezar, ya que por Instagram estoy más limitada y no puedo expresarme como me gustaría (soy una patosa para las redes sociales como ya he dicho en más de una ocasión).

Lo primero de todo me gustaría poneros al día sobre mi vida actual:

Con mis 30 años  que ya llevo por bandera, estoy viviendo con mis padres y sin trabajo. Las cosas eran diferentes hace algunos meses meses, ya que estudiaba, tenía pareja y vivíamos casi juntos, pero el decidió volverme a hacer lo mismo que la primera vez que le perdoné (ya os hablé en una de mis publicaciones de eso)... y mi vida dio un cambio bastante importante. 

Desde entonces voy un poco sin rumbo, ya que mis planes de futuro y demás quedaron temblando y no he vuelto a levantar cabeza cien por cien. Pero bueno, el ya está olvidado y mi vida sigue.

El tema del trabajo realmente me lo planteo difícil, con este peso, hasta que no baje por lo menos 15 kilos, me veo muy atada de pies y manos por mi movilidad, y se que SIIIII que estoy capacitada para ello (de algo tiene que servir unas interminables prácticas que realicé y aprobé para sacarme la carrera) pero realmente en esta sociedad es cierto que la apariencia es importante y entre una persona que pesa 143 kilos y una que pesa 70, elegirán seguramente a la segunda... con todo el enfado que eso puede traerme, probocarme, ofuscarme... ( también es cierto que físicamente me canso mucho, no puedo levantarme del suelo con facilidad, me duele la espalda fácilmente y realmente no se si mi cuerpo estaría en condiciones para trabajar 8 horas diarias de pie o le vencería la gravedad en cualquier momento...

GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Pero bueno, no hay mal que por bien no venga y así me espabilo bajando peso quiera o no quiera (que si que quiero, obvio).

Por otro lado, ya llevo muchos meses soltera y claro, ya voy teniendo ganas de mimitos hombriles  jajajaja, pero otra vez me doy de lleno con la realidad, y es cierto que es difícil encontrar pareja en esta situación. Esto no me preocupa en exceso más que los días tontos que necesito apoyarme en alguien, cariño especial, que me cuiden, etc...pero tampoco me preocupa porqué hay otras prioridades en mi vida.

Por otro lado, el tema de mi padre, que ha estado grave en el hospital a causa de problemas del corazón también me ha dejado algo trastornada. La vuelta a casa es difícil, muy angustiosa porque le pase algo, que siga los pasos que debe seguir, la dieta, el ejercicio, que no se altere, se cabré, se estrese...y cuando veo que no sigue alguna de ellas (que pasa)...me entran todos los males.

Una serie de circunstancias que me han hecho estar un tiempo , por H o por B y desde hace más tiempo del que me gustaría...más decaída, ansiosa y deprimida de lo normal y con un hambre emocional, atracones imparables, etc. El monstruo me visita más de lo que debería, podríamos decir, que está conviviendo conmigo demasiado cerca durante demasiado tiempo.

El último tema que quiero abarcar en esta entrada es el tema de las redes sociales. Actualmente sigo con Instagram, que soy algo más regular (ahí pongo el peso) y el blog, que lo aplico más a situaciones puntuales y avances.

Cierto es que estoy algo desmotivada con el tema, ya que lo que abrí para una muestra de mis avances se ha convertido en toda una telenovela de "penas y lágrimas" pero también es cierto que no quiero dejarlo, porqué me ayuda muchísimo a compartir experiencias, ideas, recetas etc y sobretodo a desahogarme conmigo misma y ordenar mis ideas. 

Esto me hace hacerme una pregunta ...¿Por qué sigues con el blog?

La respuesta más sincera es que no es solo para compartir mi experiencia, avances y/o retrocesos sino también, y más importante, para en un futuro poder verlo con perspectiva, leerlo todo y ser consciente de lo que me costó llegar y cumplir mis sueños pero sobre todo plasmar en palabras que hay que luchar SIEMPRE aunque haya mil  y una caídas.

Para aquellos que estaban, están y/o estarán, pero sobretodo para mi yo del futuro... Gracias por leer a esta sierva y prisionera de la obesidad.

Caer, fracasar, pero siempre... LEVANTARSE.

Hola!!!!
Os hago un resumen para las personas que no han leído las demás entradas de mi blog.

Hace  dos años que empecé mi propuesta para adelgazar todos los quilos y habiendo bajado casi 30 en menos de un año, surgió otra vez más el efecto rebote... el monstruo volvió a engullirme hasta dejarme sin aire.

Este último año, después de muchos altibajos anímicos, he vuelto a recuperar TODOS y cada uno de los kilos que tanto esfuerzo me costó bajar.
Lo único positivo que veo (si es que puedo ver algo) es que NO he añadido más quilos a mi peso máximo que sigue estando en 147 Kilos.

Si, como lo oyen señores y señoras, vuelvo a pesar 146.2 Kilos para ser exactos... un desastre total!!!

Llevo muchos meses sintiendo una sensación de fracaso total y creo que eso es lo peor, lo que me ha hecho estar en un bucle constante, el hecho de sentirme fracasada ..."con lo bien que iba"-pienso.

Decir que en lo sentimental, quizás algunos recordareis mi ruptura , decir que se volvió a intentar y de nuevo me hizo lo mismo...más fracaso...Llevo un año muy malo y necesito remontar el vuelto, porque sino siento que voy a tocar fondo y no quiero.

Quiero luchar por mis sueños y por mis deseos, quiero intentarlo de nuevo, porque así mínimo tengo una oportunidad de volver a empezar. Sino lo intento no tendré ninguna y todo se volverá más negro.

Sé que no soy, ni quiero ser ejemplo de nada Al revés, quizás soy el último ejemplo a seguir.

Pero esto ya lo hago por mi.

Espero que cuando pase un tiempo pueda leer este blog y pensar...

DESPUÉS DE TODO , después del fracaso, seguí luchando, me levanté y...LO CONSEGUÍ...

En relación al blog, no sé como lo llevaré. En principio no se si  escribiré cada semana contando avances. Tengo pensado que Instagram sea mi principal vía de comunicación, tanto fotos como resultados. Igualmente, cuando quiera explicar lo que voy haciendo, algún plan de rutinas y demás, lo haré por aquí, ya que se puede explicar más detalladamente.

De momento haré más o menos lo mismo que la otra vez, ya que me funcionó para bajar bastante peso .

Y bueno, aquí me despido de nuevo. Vuelvo, con ganas pero con dudas, con intriga, con miedo a fracasar de nuevo...

Gracias por leer a esta Sierva y Prisionera de la Obesidad.

Besos